Meine 4C unterstützen
zielfokussiert Ihren Weg.

Ich bin Frederike Oschinsky,
FrOsch, und begleite Sie
gestaltend und positiv
durch Ihren Wandel.

Was immer du tun kannst
oder wovon du träumst
– fang damit an. Mut hat
Genie, Kraft und Zauber.

(Johann Wolfgang von Goethe)

Wie wunderbar, dass Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben, um anzufangen. Möchten Sie herausfinden, was Sie heute tun und morgen planen können, wenn draußen der Wind tobt? Möchten Sie genauer hinschauen, was Sie träumen und brauchen? Möchten Sie wissen, wie es sich anfühlt, mutig, stark und authentisch zu sein? Wenn Sie Ihr Ziel kennen, können Sie wichtige Entscheidungen treffen, Ruhe finden und zu Selbstsicherheit gelangen – beruflich und privat. Lassen Sie uns die ersten Schritte dieser Reise gerne gemeinsam gehen.
Über die 4C

Coaching

Coaching ist ein interaktiver und personenzentrierter Prozess, um berufliche und private Fragen zu beantworten. Als zertifizierter systemischer Coach begleite ich wichtige Entscheidungen und zentrale Veränderungsprozesse. […weiterlesen]

Consulting

Die Art wie wir arbeiten und leben verändert sich dramatisch. Sie verändert das Spannungsfeld zwischen Flexibilität und Freiheit und Gewohnheit und Sicherheit. Als Wissenschaftlerin und Projektleiterin widme ich mich der menschlichen Gestaltung von Zukunft. […weiterlesen]

Creative Careers

Erleben Sie, wie sich Ihr Alltag stetig und nachhaltig verändert? Bemerken Sie erhöhte Anforderungen und Hürden? Haben die letzten Monate Fragen aufgeworfen? […weiterlesen]

Meinungen

„Ihre soziale und emotionale Intelligenz machen Frederike zu einem unglaublich wertvollen Teamplayer, der völlig frei von Eitelkeiten Können und Wissen in den Dienst eines Teams stellen kann.“

Stephan, Lead Content Management

„Die Sitzungen mit Frederike waren eine große Inspiration für mich. Ich bin unheimlich dankbar für ihre Impulse.“

Mareike, Studierende

„In Zeiten, in denen die Veränderungsgeschwindigkeit so hoch ist, wie wir sie gerade erleben, ist es eine Wohltat, mit Menschen wie Frederike zusammenarbeiten zu dürfen.“

Sarah, Geschäftsführerin

„Frederike lud mich ein, mir näher anzuschauen, was ich mir wünsche und begleitete dies mit erfrischenden Fragen. Es machte mir seither viel Mut, gezielt auf meine Bedürfnisse zu achten.“

Deniz, Digital Banking

„Ich bin Fan von Frederikes Coachings – immer wieder.“

 

Julia, Leiterin Recruiting

“Wenige Sätze als Beschreibung meiner Situation reichten Frederike aus, um ein umfassendes Bild zu erschaffen. Binnen kürzester Zeit entwickelten wir einen Plan für anstehende Veränderungen. Großartig!”

Oliver, Key Account Manager

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